长话短说的方法四年级版四种方法-长话短说的方法

1.需要一个训练核心肌群的详细方法

2.同学的作文为什么能写得那么好

3.故事梗概是什么意思？

4.微信怎么撩妹子聊天套路

5.班主任与学生沟通的方式

需要一个训练核心肌群的详细方法

您好，核心肌群主要指的是腰腹肌肉，如：腹斜肌，腹横肌，腹直肌等，长话短说，训练方法：1，平板支撑：俯卧撑姿势，两手臂屈肘使小臂贴于地面，双手交叉，大小臂呈90°，挺胸，收腹，沉肩，下巴微收，使身体保持一条直线，保持30~50秒，注意不要弓腰或塌腰，保持匀速呼吸。

2，卷腹：仰卧，大小腿呈90°脚底平贴地面，两手臂交叉胸前搭肩，挺胸，收腹，沉肩，下巴微收，由下向上做，开始动作：肩胛骨稍离开地面，完成动作：肩胛骨完全离开地面，但腰椎始终贴紧地面，注意做的途中脖子不要过分用力，腰椎不要离开垫子。

普拉提有很多关于核心训练的方法，都是效果非常棒的，刚开始你做这两个动作就很累的，一般做3~5组，每组随着你训练水平的提高而把间歇时间逐渐缩短， 希望对你有所帮助！有问题可以继续问我

同学的作文为什么能写得那么好

1、 什么样的人就要说什么样的话。

“物以类聚，人以群分”，每一类人都有其共同的性格特点，在写作文时不能违反这一规律。

比如，老年人的语言特点是缓慢，甚至有些唠叨，你按这个特点写，就容易体现出“老年人”的角色设定。如果将“明天咱们一起去嗨动感单车”之类的话安排老年人“说”出来，就有些不伦不类的感觉。

诸如此类，爸爸说话带“女人味儿”、妈妈说话带“爷们儿味道”、农民说话带“书生味道”，都会让你的作文显得“假”。

2、 长话要短说。

写作文并不是要特别真实地反映现实生活，因此，在人物对话描写时也要格外注意这一点。

比如，在现实中一个人说起话来可能会滔滔不绝，遇到话痨级别的大神更可能给你侃个半小时不带停嘴的。

那么，在写作文时就不能如实写了，不然你的作文会显得罗罗嗦嗦。

这时就需要学会“长话短说”和“分段说”两个写作技巧了。

先说“长话短说”的写作方法：提取总结人物说话中的“精华”，并融入到作文中。这非常考验总结提炼能力。

然后是“分段说”的写作技巧：如果这个人说的“长话”的确很有价值，哪一句都不舍得删除，那么就可以通过分段展示的形式予以表达。

举一段话的例子看看：

小明哭丧者脸说：“......”。

然后抹了把泪继续说：“......”。

他又偷偷瞄了一眼爸爸，小心翼翼接着描述事情的经过：“......”。

看到爸爸脸色缓和下来，小明放心了：“......”

为了表明爱学习的态度，他检讨的同时将手放在了书本上，就像放《圣经》上宣誓一样：“......”。

......

诸如此类，用神态、行为等将一个人的“长话”分成若干小段，反而更生动、精彩。

故事梗概是什么意思？

故事梗概的意思就是：简要地把故事说出来，也就是讲述大意。但在讲述时，不能斩头去尾，不能遗漏重要情节。时间、地点、人物、事件的经过都要交代清楚。语言要简洁，尽量长话短说。

写故事梗概的方法思路：

第一步：读。通过对原文的精读，尽可能地和文本、作者“对话”，了解原文内容，明确作者的写作意图。如果一两遍读不明确就多读几遍，不到胸有成竹绝不“善罢甘休”。

第二步：抽。在理解原文的基础上，抽取出原文各段的段落大意。需要强调的是对一些描写具体或是富含情感的关键段落要注意适当保留原句；对一些简短的、不影响文章表达的次要段落则大胆地取舍。

第三步：连。将抽取出来的各段大意连接起来。

第四步：理。将连接好的语句梳理通顺：删去重复的文字，做好句子与句子之间的衔接，使它成为一段通顺的话。

扩展资料：

一、梗概具体字义：

1、 亦作“梗槩”。大概，概略。

《后汉书·文苑传上·杜笃》：“臣闻知而复知，是为重知。臣所欲言，陛下已知，故略其梗概，不敢具陈。”?

2、刚直的气概；慷慨。

南朝 梁 刘勰 《文心雕龙·时序》：“观其时文，雅好慷慨。良由世积乱离，风衰俗怨，并志深而笔长，故梗概而多气也。”

二、故事梗概的好处：可以使读者一目了然，了解主要内容，还可以使文章具有条理性。

**文学剧本创作前的概要描述。 **剧作者在创作**文学剧本之前，先选用自己掌握的生活素材中最能确切表现人物性格和展示主题的一系列事件， 构造成一个有简略剧情内容的故事梗概，作为进一步编写**文学剧本的依据。它的基本内容包括主要人物、时间地点、情节发展和结局等。

微信怎么撩妹子聊天套路

微信怎么撩妹子聊天套路

　微信怎么撩妹子聊天套路，在一段男女恋爱关系的开始之前，男生总是会纠结和矛盾如何才能获得自己心上人的注意，所以总是想要通过一些技巧和方法去撩动自己心上人的，现在人们聊天都是用微信聊天，让我们了解一下微信撩妹子的聊天套路。

微信怎么撩妹子聊天套路1

　微信撩妹子的情话套路：

　1、

　“你不需要分清东南西北”

　“你只需记着跟着我走就行了”

　2、

　“喜欢你”

　“就算我绕了八条街”

　“也只是为了和你偶遇”

　3、

　“你不要动”

　“你动会很累的”

　“我来动”

　4、

　“嗨，妹子”

　“长话短说”

　“今晚，别走了好吗？”

　5、

　“有本事你就喜欢我”

　“没本事就闭嘴”

　“乖乖的让我喜欢”

　6、

　“遇见的人越多”

　“就越庆幸我遇到的人是你”

　7、

　“我要露出点小马脚来”

　“好让你看出来我对你有意思”

　8、

　“遇见你之前我没想过结婚”

　“遇见你之后我结婚就没想过别人”

　9、

　“心早已与你联通”

　“别人怎能移动”

　10、

　“跟你就像喝酒”

　“总想先干为敬”

　11、

　“我对床上用品的要求很高”

　“目前发现你是我最满意的”

　12、

　“每个人都无法克制对美的向往”

　“就像我无法克制对你的喜欢”

　13、

　“吃到一颗很好吃的糖”

　“想跟你的嘴巴分享”

　14、

　“洁白的婚纱，手捧着鲜花，这首歌叫啥来着？”

　“我们结婚吧”

　“好”

　15、我认为和恋爱想比，你更适合结婚。

　16、你吃东西的时候怎么可以这么可爱，难道是训练过吗？

　17、没有一种服装比起你的爱更合身，没有一种装饰比起你的爱更迷人。

　18、我期待着每晚睡前都能见到你。

　19、喝酒需要千杯才能醉，但是看见你的笑我一下就醉了。

　20、如果你愿意的话，以后生命中的每分每秒我都会陪着你。

　21、

　女：我生气了。

　男：唉，你是碳酸饮料么？这么多气。

　22、

　女：你不要把我想的太好

　男：你大可不必这么谦虚了，相信我，我完全没有要向你借钱的意思。

　23、

　男：你有男朋友么？

　女：没有。

　男：以后别说自己是单身狗。

　女：为什么?

　男：别人再问你，你就说你男朋友是我，这黑锅我替你背了。

　24、

　男：你看地上是什么

　女：没什么，噢，影子啊

　男：错

　女：？

　男：那是天使的陪伴

　25、

　女：你不是说不碰我么?

　男：唉，你又不是碰碰车。

　26、

　女：你真自恋。

　男：自己都不爱自己，怎么更好的去爱别人。

　27、

　女：你喜欢我哪一点

　男：我喜欢你离我近一点 （高情商撩妹幽默对话）

　28、

　男：我去趟厕所帮我看看东西。

　女：有啥贵重的东西吗?

　男：最贵重就你了，你人别丢就行

　29、

　男：刚才在街上看到你了

　男：你是不是在街上

　女：真的假的，你在哪?

　女：我回家了

　男：（找一个在街上走的猪猪图）

　30、

　女生：不好意思，我一直拿你当弟弟。

　男生：我也有个小弟弟，哪天介绍给你，我保证你们会玩的很开心。

　31、想你想的睡不着觉，念你念的心怦怦直跳;恋你恋的鬼迷心窍，爱你爱的快要掉!

　32、爱人爱人我爱你，就像老鼠爱大米；不打你，不骂你，一口一口咬掉你！

　33、遇见你（认识你）的那一天是我一生中最美好的日子。（撩妹幽默对话）

　34、每次我感到失意时，都回忆起你的浅笑，你的鼓励，它们使我坚强的面对下去，谢谢你!

　35、愿所有的幸福都陪伴你,仰首是春,俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你,月圆是诗,月缺是画

　36、我极力克制我自己，但是抵挡不了你的吸引力

　37、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己…

　38、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。（微信撩妹子的情话套路）

　39、我想娶你为妻，亲自守着你。想让你陪着我走完余下的一生，参与我人生所有重要或不重要的时刻，我的意气风发，我的事业版图，我的婚姻圆满，大抵也只有你，能让我觉得此生来人间一遭是上天恩赐。人世那么孤单，几十亿的漫漫人口，我的身边唯独只有你。

　40、假如可以的话，我愿意花去生命中的.每一分每一秒，陪着你。

　41、虽然我不知你身在何方，但我知道，你一直在我心里。

　42、你知道第一次,你给我的感觉,让我不知不觉得爱上了你,爱给了我......不,是你给了我那初恋触电的感觉......（高情商撩妹幽默对话）

　43、不管将来发生什么事，你变成什么样子，依旧是我最爱的人。

　44、亲爱的,你不知道,能看到你,是我一辈子最快乐的事。

　45、和你一起，我不能保证你是最快乐的，但我一定是最幸福的哪个。

　46、世界很大，我的心却很小，刚刚够放下你。可是卡住了，不能够再放你出去。

　47、我想未来我一定会天天陪你上市场。

　48、也许是缘，但更多是怨，无所谓是缘是怨，今生相逢已让我珍惜拥有。

　49、想你的心情实在没办法用一句话代替。

　50、我希望睡前最后看到的是你。

微信怎么撩妹子聊天套路2

　 如何撩妹聊天技巧一：

　技巧和思维很重要，以前我也情商不高，嘴笨不会聊天，总以为对女生好就能追到她，总以为做正经男人就能赢得好感。我也尝试过每天缠烂打，用真心去打动，频繁找女生聊天，早上好在干嘛......经常点赞女生的朋友圈，然而对方爱理不理，最后一无所获，浪费了大量精力。后来在“ 高山恋网 ”学到了很多最新撩妹方法，几天时间就可以确定恋爱关系，建议大家去百度搜。助你快速提升追女生效率，掌握撩到女生的捷径。

　聊天需要掌握语言艺术，合理使用撩妹套路，把女孩子撩到脸红害羞，说明她心跳加速了。一旦挑战妹子的心理防线，揭开她的害羞开关，这种情绪的波动，她自然会难以忘怀。女人是感情动物，她们在乎的是感觉，青睐不一样的体验。只要撩到她们脸红，基本成功了一大半。如果你聊天很久，妹子没什么情绪反应，说明还没有撩到她的情绪，对你可有可无。微信撩妹子的绝招聊天示例：

　女：欠打啊你?

　男：你打算和我来一场肉搏么？

　解读：这句是拉升关系的幽默聊天，瞬间达到暧昧阶段。你能领悟这句话的深层含义，在撩妹的时候，把妹子撩到脸红不是问题。

　加上一个不认识的女生，有些男生确实会说，聊天滔滔不绝，但女生还是没有感觉，迟迟升不了关系。为什么？因为聊天话题只是辅助的作用，不要陶醉于此。要趁机聊到核心地方，用撩妹情话或者调侃的话去撩拨她，让她心跳加速，这样才可以增加感觉，千万不要纠结话题，这一点务必搞清楚。

　 如何撩妹聊天技巧二：

　要让女生有想和你聊下去的欲望，一本正经的话挑不起女生的兴趣和情绪，女生自然也就不愿意和你聊天。下面列举一些聊天对话，希望大家举一反三。

　1，

　男：经常和朋友一起玩吗

　女：生活圈子小，认识人少

　男：一样，我的圈子和猪圈差不大

　2，

　男：感觉和你似曾相识

　女：我们好像还不熟吧

　男：太熟了就不好吃了

　3，

　男：我们必须要在一起

　女：为什么？

　男：为了世界和平

　4，

　男：上帝对我太残酷了

　女：嗯？

　男：让我今天才遇到你。

　 如何撩妹聊天技巧三：

　跟女生直接聊露骨的话题，会造成对方的反感，她不会开心。需要通过正经的幽默话题，来掩盖露骨的意图，这个暧昧套路高手们经常用。比如下面的撩妹网上聊天套路示例：

　女生: 我一般都很宅的，喜欢一个人在床上抱着手机玩。

　男生: 我也发现，好多女孩喜欢这样虚度光阴。

　女生: 是啊，最好再有一堆零食！哈哈

　男生: 哈哈，你真贪吃！对了，每个人在床上喜欢的位置都不一样，你喜欢躺在左边还是右边？

　女生: 我一般喜欢躺在靠墙的一边。

　男生: 你好像没安全感（冷读）

　女生: 好像是。

　男生: 没关系，下次我躺在外边保护你。（幽默套路）

　女孩: 少占我便宜。

　男生: 我还怕躺在外面，你睡觉不老实把我踹下去呢。（绝招聊天）

　女孩: 一脚把你踹到床底下。哈哈！

　看到没？这样女生就容易接受我们的调情，让她即开心又主动，暧昧就是这样产生的。

　 微信撩妹子的绝招聊天：

　推拉技巧在聊天中会起到很好的效果，推就是把女孩子推出去，谴责她，嘲笑她，揭她的短等等。拉就是把女孩拉进，赞美她，保护她，献殷勤。基本原理：推中有拉，拉中有推。你在损她的同时也在夸她，你在夸她的时候同时也在损她；先推后拉或者是先拉后推。让女生产生情绪波动，感觉就会逐渐出现，喜欢上你很简单。

　例1，你虽然很漂亮，但是你一点家务也不会做，我还是喜欢贤惠的女人。（先拉后推）

　例2，你的睫毛很长，是真的吗？（先拉后推）

　例3，你说：你的指甲是假的吧。她说：是真的。你说：我不相信真的指甲能有这么漂亮。（先推后拉）。

　例4，你突然把抱着她，又突然把她松开，然后头扭向一边，并且装作犹豫思考的样子，此时如果她能主动抱你就更好，如果不能，过一会再把她抱到怀里吧。（推中有拉，拉中有推）

微信怎么撩妹子聊天套路3

　 1. 表情开场

　一般：微笑、偷笑、调皮……

　特殊：勾引、亲亲、抱抱……

　注意：表情开场后，如果女生回应你，就代表着对你有兴趣，可以继续聊下去。

　 2. 好奇开场

　“我好像在哪里看到过你……”

　“鸡蛋和石头相撞，石头却碎了，你知道为什么吗？”

　“我觉得你很像一个明星，有人这样说过吗？”

　技巧和思维很重要，以前我也情商不高，嘴笨不会聊天，总以为对女生好就能追到她，总以为做正经男人就能赢得好感。我也尝试过每天缠烂打，用真心去打动，频繁找女生聊天，早上好在干嘛......经常点赞女生的朋友圈，然而对方爱理不理，最后一无所获，浪费了大量精力。后来在“ 高山恋网 ”学到了很多最新撩妹方法，几天时间就可以确定恋爱关系，建议大家去百度搜。助你快速提升追女生效率，掌握撩到女生的捷径。

　 3. 有趣开场

　“你的头像说你喜欢我。”

　“hello，我妈让我跟你打个招呼。”

　“我长得这么好看，我觉得我一定要跟你打个招呼。”

　 4. 相关性描述开场

　“看你还蛮喜欢旅游的，照片拍的很不错哦！”

　注意：相关性开场白有很多，签名、网名、朋友圈等都可以。

班主任与学生沟通的方式

　导语：班主任工作是学校教育工作的重中之重，班主任要做的工作很多，其中与学生谈话是一项经常性的非常重要的工作。教师通过谈话来了解情况，交换意见，交流信息，以便作出正确的决策;通过谈话，沟通师生之间的感情，解决矛盾，增强信赖，达到影响和教育学生的目的

班主任与学生沟通的方式

1. 针对性格不同的学生采取不同的沟通方式

　(1)?内向型?学生，不善言辞，但勤于动脑，悟性较好

　与他们沟通应采取平等对话方式，使他们感到教师平易近人、可亲可爱，使他们在?心求通而未得，口欲言而不解?之时能够豁然开朗。

　(2)?巧言型?学生，思维敏捷，口语表达能力强

　与他们沟通，应深入全面地了解他们的学习、生活状况，掌握事实根据，对其谈话内容要去伪存真，使其口服心服。

　(3)?谦虚型?学生，遇事谨慎，缺乏自信

　与他们沟通，应推心置腹，坦诚相见，提出明确要求，使他们切实感受到教师对自己的殷切希望。

　(4)?多疑型?学生，往往对班主任的沟通，存在诸多顾虑

　与他们沟通不但要以情感人，更要以理服人。要用充分的理由证明自己的观点无懈可击，要以诚恳的态度使学生感到教师的真诚。

　2. 善于控制情绪，把握分寸

　新时期的班主任应在民主、友爱、理解、宽容的基础上与学生交往，培养?亦师亦友?的师生关系。师生之间的沟通应把握好?度?。坚持民主、平等的原则与学生沟通时，应随和，但不等于随便;对学生应宽容，但不等于纵容。

　善于选择沟通对象。无论沟通对象是学生群体、个体还是学生家长，都应坦诚以待，正所谓?沟通从心开始?。与学生群体的沟通对学生群体的沟通应以正式方式为主。在主题班会、座谈会上及公益劳动和社会活动中，通过班主任的言传，可以使教育思想、教育方针、教育政策及时而准确地灌输到学生群体;通过班主任的言传，可以调动学生群体的积极性，创造一种人人争先的新局面;同时，要健全合理的规章制度，可根据学生民主讨论制定班规，班规中也必须有限制班主任的`规定，班规面前人人平等，让学生在班级中在一定程度上当家做主。与学生个体的沟通与学生个体的沟通则以谈心为主。

　3. 温暖语言

　任何沟通都是通过语言来完成的，班主任的语言技巧和谈话艺术是相当重要的。苏霍姆林斯基就曾说过：?教师的语言修养在极大的程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率。?班主任工作同样也是如此，同样的批评教育，不同的语言表达方式，带给学生的感受可能是完全不同的。作为班主任，我们应该选择用最合适的方式来与学生沟通。

　在与学生沟通过程中，班主任的语言一定要真诚，而不能流于形式。比如，有班主任在教育学生时，千篇一律，不考虑学生的性格特点，不考虑事情的前因后果，总是一味地说教，甚至很多时候班主任所说的话，学生心里早就想到了，这说明，班主任并未真正触及学生的内心。对于学生来说，他们的反应也只能是用一贯的套路来敷衍班主任，看起来好像达到了教育效果，其实学生心里根本就毫无所动。所以我们在与学生沟通时，我们的语言一定要能打动他们。

　4. 沟通，要注意多元化

　班主任是一个沟通学校、家庭和社会的桥梁。班主任的沟通，内容和对象都应该坚持多元化，我们应该允许学生、家长有不同的意见和看法，当学生遇到问题，或者家长请求帮助时，班主任应该及时伸出援助之手。这里的沟通，也包括和任课老师和学生家长的沟通，只有大家将心比心，我们的教学活动才能圆满和有实效。

　沟通的艺术性，主要体现在以下几个方面：

　(1) 提前作好充分的准备，掌握沟通的主动权明确沟通的目的

　为了更好地把握沟通的主动权，应该提前做好准备。明确谈什么，不谈什么;明确什么该谈，什么不该谈，谈到什么程度;明确要谈那些方面，解决那些问题。谈到什么程度，就算达到了目的。

　(2) 谈他自己感兴趣的话题，引导他在谈话中找到成功的感觉

　和问题学生沟通，最关键的是找他的闪光点。平时，他们没有受表扬的机会，也没有充分展示自己才华的舞台。如果能够找一个学生感兴趣的话题，他就会在这个沟通中找到什么是自尊，什么是自爱。我班曾经有很两个爱玩球的同学，我就和他说足球的明星。接着，我就说他象球星，可是那个球星是大学生可惜他不是，告诉他努力可以成为明星的，他高兴地说：?老师你这样信任我!?我笑了，他后来真的努力了，也进步很大。

　(3) 做一个提问者和倾听者，让他充分地暴露自己的思想

　不要给予道德性评价，可以给予心理按摩。沟通，不是老师在谈，而是要注意倾听。让学生谈，老师听。在倾听的时候，注意运用同感，让学生觉得你的宽容和善解人意。为以后进一步沟通创造条件。有时倾听才能让学生讲出他的内心世界，有个学生叫胡安玲和我诉说了对父母的看发法，讲出了自己对异性同学的羡慕，我对她的心理，给与一定的治疗，起到了很好的效果。现在转学到重庆老家去了。但是每逢过年过节，她都会给我打个电话问候一下，或者询问我一些事情。

班主任与学生沟通的方式

　一、诚恳亲切，以情感人

　平等、诚实是与学生谈话的基础。切莫居高临下、挖苦讽刺。平等相待、热情诚恳意味着教师尊重学生的人格和尊严，只要把学生当做自己的朋友，就能取得学生的信任，就能达到沟通思想、交流感情的目的。这是缩小班主任与学生之间的心理距离，营建友好氛围，开展有效谈话的前提。

　二、寓理于例，就事论事

　俗话说：?摆事实，讲道理。?这说明在谈话时，事和理不仅缺一不可，而且应融为一体。没有思想，谈话就意味着失去灵魂，然而没有事例，谈话就会流于空泛。根据学生的特点，在与学生谈话中，应以事论理，让学生从中受到教育，并落实在行动中。

　三、简洁明了，长话短说

　现在，有不少学生还缺乏自理能力，但他们反对管得过细和过的保姆式管理，讨厌婆婆妈妈式的唠唠叨叨。因此，和他们谈话必须简明扼要、长话短说、一语中的。我任七年级(2)班班主任兼数学教师一年了，这个班变化不大，后来在八年级开学的第一天晨会上，我把自己的想法和同学们进行了交流，同学们一致表示要努力学习，拿出好成绩。根据同学们的表现，我向同学们提出口号:?保证第二，争取第一。?简洁明了、长话短说，这样做既符合学生实际，又符合时代要求。同学们牢记口号，勤奋学习，终于在年底获得了很好的成绩。

　四、含蓄幽默，启发思考

　含蓄幽默，?言有尽而意无穷?，能引起同学们的思考。班主任的谈话也有必要表达得含蓄、幽默一些。现在的学生，接触多、信息多、见识多，自信心和自尊心都很强，平淡无味的说教语言只能使学生厌倦。因此我在与学生谈话时，用含蓄、幽默的语言，有助于学生思考，能把严肃的批评性谈话变得风趣、融洽。

　班主任的工作是繁忙的、复杂的、细致的，如果在教育学生上面，讲究谈话的方法，把自己与学生之间的思想沟通起来，不仅教育了学生，也减轻了自己的负担，更重要的是，收到了好的效果，为培养人才出了力，为社会出了力。